DIFERENCIA ENTRE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS.

DIFERENCIA ENTRE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS.

Los conceptos de emoción y sentimiento pueden ser confundidos con facilidad y, de hecho, incluso dentro del mundo de la psicología es frecuente que se utilicen como si fuesen sinónimos.

 - ¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN? -

Una emoción es un conjunto de respuestas que nos predisponen a reaccionar de cierta manera ante un estímulo externo o interno. Eso significa que una emoción es generada por experiencias, de manera que estamos predispuestos a actuar de cierto modo.

Eso ocurre porque, la información de lo que experimentamos va de la mano con la información acerca de cómo reaccionamos ante algo; no son dos clases de informaciones separadas.

Es por eso que, por ejemplo: Si aprendemos a asociar los insectos a las picaduras, cuando veamos uno tenderemos a experimentar la sensación del miedo: nuestro cuerpo habrá aprendido que, con esa información visual, esa es la reacción adecuada.

- ¿QUÉ ES UN SENTIMIENTO? -

Un sentimiento es similar a una emoción, pero el sentimiento es esta predisposición espontánea, incontrolable y automática, que tenemos, en un sentimiento hay una valoración de la emoción y de la experiencia que vivimos en general.

Por ejemplo, si vemos una araña, seremos capaces de auto-examinar lo que sentimos y lo que pensamos en una situación así y reflexionar a qué otras experiencias nos recuerdan esa situación inicial con la araña, cuáles son las diferentes maneras en las que se puede reaccionar a ver una araña, hasta qué punto es real el asco o el miedo que sentimos.

- ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA DE EMOCIÓN Y SENTIMIENTO? -

La diferencia fundamental entre la emoción y los sentimientos es que la primera es totalmente básica y primitiva mientras que el sentimiento incluye la capacidad de pensar y reflexionar de manera consciente sobre lo que se siente y, por tanto, tiene que ver con la capacidad de pensar en cuestiones abstractas y simbólicas, como los recuerdos.

 AMBOS SON INDISPENSABLES: - “Donde hay una emoción hay siempre un sentimiento” -

Los dos se presentan a la vez, la distinción entre ambos es más virtual y teórica que material. Es por eso que la diferencia entre sentimiento y emoción solo se utiliza porque resulta útil en ciertos casos no porque efectivamente podamos aislar un sentimiento y separarlo de la emoción con la que se presenta.